Avokado: kā ēst un uzglabāšanas noslēpums

Avokado: kā ēst un uzglabāšanas noslēpums

Mūsdienās avokado pārdod visos lielveikalos, un daudzi to izmanto savā ikdienas uzturā. Avokado ir meksikāņu lauru lapu radinieks. Auglis ir kalorisks, jo 100 gramos ir 200 kalorijas. Augsta tauku satura dēļ auglis ir mīksts un garšīgs. Avokado ir pareizas uzturvērtības produkts Nr. 1 uzturā. Lai arī tauku ir daudz, bet tie ir noderīgi. Produkts ir jāievieš uzturā, vēlams pastāvīgi. Augļa priekšrocības Produkta sastāvā ir oleīnskābe, šķiedrvielas, vitamīni, minerālvielas un mikroelementi. Bieža superprodukta lietošana atjauno ādas…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 5 79