Mēs nedrīkstam aizmirst, ka tomātu ieguvumi ķermenim ir lieliski, tāpēc nekad nevajadzētu atteikties no šī brīnišķīgā produkta.
Tomātos ir vitamīni A, B2, B6, PP, E, rets vitamīns K. Tie ir citu noderīgu vielu – magnija, cinka, mangāna, nātrija, dzelzs krātuve. Bet noteiktās situācijās jābūt uzmanīgiem ar tomātu lietošanu!
Lasi arī: Ārsts brīdina: “Neēdiet tomātus ar mizu! Nekādā gadījumā nelieciet tomātus vienā maisā ar maizi vai sieru … “
Pirmkārt, lūdzu, nekad neēdiet tomātus ar mizu! Tomātu plānā sarkanā miza nav sagremojama, tā pielīp pie zarnu sieniņām un var veicināt čūlu veidošanos.
Tevi arī varētu interesēt
Un tas vēl nav viss…
Šķir otru lapu, lai lasītu tālāk
