Konservētas pupiņas ir svarīga uztura sastāvdaļa, kas satur veselīgās augu olbaltumvielas. Īpaši derēs cilvēkiem, kuri ievēro veģetārisma diētu, kā arī gavētājiem.
Tomēr, gatavojot pupiņas, jāņem vērā dažas nianses. Nelieto tās neapstrādātas, jo pretējā gadījumā vari saindēties.
Šodien pastāstīšu, kā ātri pagatavot vienkāršus salātus ar pupiņām.
Lasi arī: Ventspilī piegāju pie savas mašīnas un tur tika atstāta zīmīte. Kad izlasiju to es sāku raudāt
Sastāvdaļas
3 olas;
1 kartupelis;
1 burkāns;
180 grami konservētu balto pupiņu;
1-2 marinēti gurķi;
Pušķītis diļļu;
Pušķītis lociņu;
½ tējkarote sāls;
1,5 ēdamkarotes majonēzes.
Šķir otru lapu, lai uzzinātu pagatavošanas gaitu
