Kādu vitamīnu un minerālvielu deficīts cilvēkiem ir visbiežāk? Atklāsim gan simptomus, gan produktus, kurus uzņemt, lai to labotu

Kādu vitamīnu un minerālvielu deficīts cilvēkiem ir visbiežāk? Atklāsim gan simptomus, gan produktus, kurus uzņemt, lai to labotu

Šodien atklāsim 7 visbiežāk sastopamos vitamīnu un minerālvielu deficītus, par kuriem cilvēki pat bieži vien nenojauš. Pastāstīsim gan simptomus, kas par to liecina un uzskaitīsim produktus, kas jāiekļauj savā ēdienkartē!

Lasīt vairāk

Nieru veselība: Top-10 ikdienas ieradumi, kas kaitē nieru veselībai un to darbībai

Nieru veselība: Top-10 ikdienas ieradumi, kas kaitē nieru veselībai un to darbībai

Nieres ir viens no svarīgākajiem cilvēka orgāniem – tās ir daudz svarīgākas nekā cilvēki nojauš. Tās pilda dzīvībai ļoti svarīgas funkcijas, kā asins filtrēšanu, toksīnu izvadīšanu, minerālvielu uzsūkšanu, urīna ražošanu, hormonu radīšanu, kā arī skābes neitralizēšanu.

Lasīt vairāk
1 2 3 86