Vasara ir iestājusies, kas, protams, ir skaisti un sagādā daudziem prieku, bet kā paliek ar treniņiem? Sāk zust motivācija trenēties, jo ārā ir pārāk karsti, kā ar to sadzīvot?
Daudz vieglāk ir uzvilkt savus skriešanas apavus kādā vēsākā rudens dienā vai lietainā vasaras vakarā, kad temperatūra ir nokritusies un saules stari vairs nespiežas acīs. Tomēr, gaidot tādas dienas, var paiet nedēļas un tas atstās negatīvu iespaidu uz tavu fizisko izturību.
Lai uzzinātu kā trenēties karstā laikā, šķir nākamo lapu!