Pieci paņēmieni, kā atsvaidzināt attiecības

1. Veselīgas attiecības sākas ar veselīgu pašnovērtējumu 
 Ja nemīli pats sevi, būs grūti noticēt, ka tevi mīl dzīvesbiedrs. Cel savu pašapziņu, palūdz viņam nosaukt tavas pozitīvās īpašības- un pacenties tās atcerēties!
 
2. Izdari šodien kaut ko sava partnera labā!
 Tikai tāpēc, ka vēlies darīt viņu laimīgu, nevis tāpēc, ka tas tik un tā jādara vai ir tavs pienākums. Reizēm mīlestība nozīmē vienkārši dot otram, neko negaidot pretī.
 
3. Svarīgs ir fiziskais kontakts, 
 un ar to nav jāsaprot tikai sekss. Pieskaroties otram cilvēkam, ķermenī izdalās oksitocīns – hormons, kas veicina tuvību. Jo biežāk jūs pieskarsieties viens otram, jo tuvāki jutīsities. Fiziskā pieķeršanās būtu jāpadara par ikdienas daļu- vai tā būtu uz pleca uzlikta roka, sēžot līdzās uz dīvāna, vai apskāviens pirms iziešanas no mājas.
 
4. Ļauj sev atgriezties pagātnē
 un atcerēties trīs galvenos iemeslus, kuru dēļ tu iemīlējies savā dzīvesbiedrā!
 
5. Ja jums ir bērni, kopā ar dzīvesbiedru 
 uzrakstiet tās īpašības, kuras jūs viņos mīlat visvairāk. Pēc tam piespraudiet šo sarakstu redzamā vietā un pārlasiet ikreiz, kad bērni jūs provocē vai sadusmo.
Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru