Lūk, kādus 6 vingrinājumus jāpilda tiem, kuriem ir kāda ceļgalu kaite!

Lūk, kādus 6 vingrinājumus jāpilda tiem, kuriem ir kāda ceļgalu kaite!

Ārsti piekritīs, ka locītavas ir jākustina arī tad, ja ir kāda kaite – pretējā gadījumā saites kļūst trauslākas, samazinās starp locītavām esošais dabiskais šķidruma daudzums, kā arī ar laiku samazinās locītavu mobilitāte. Iesakām uzzināt, kuri ir tie vingrinājumi, kuri būtu ieteicami tiem, kuriem ir kāda ceļgala kaite!

Lasīt vairāk