Lai arī kā dažreiz to negribētos darīt, bet par to, ko un kā mēs ēdam, ir jādomā, citādāk var nākties saskarties ar nepatīkamiem kuņģa darbības traucējumiem.
Iepazīsties ar šiem ēdieniem, kas tavam kuņģim var palīdzēt.
Papaija
Šis auglis tradicionāli tiek lietots čūlas, kuņģa darbības traucējumu, grēmu un caurejas gadījumā. Papaija satur papaīnu, dabīgu gremošanas enzīmu, kas palīdz sagremot ēdienu, ar ko kuņģis, iespējams, pats nespēj tikt galā.
Auzas
Auzas ir gan šķīstošo, gan nešķīstošo šķiedrvielu avots. Gremošanai tev ir nepieciešama abi veidi. Un bonusā auzas vēl arī samazina holesterīna līmeni.
Lasi arī: Viņa nopirka māju, bet iekšā netiek; Marikas rūgtā pieredze ar īpašumu Lielvārdē
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu/pārējiem ēdieniem