Vai tev ir grūti naktī aizmigt? Vai varbūt, kad tevi kaut kas sasmīdina nepiemērotā situācijā, tu nekādi nespēj beigt smieties, lai tur vai kas? Vai varbūt tev kaitinošākā problēma pasaulē šķiet situācija, kad ļoti vajag uz tualeti, bet nav iespējas aiziet?
Tu noteikti nemaz nezināji, ka tavs ķermenis prot tikt galā ar daudzām kaitinošām problēmām, kuras tu paciet jau gadiem ilgi. Tev tikai jāiemācās, kā, un ikdiena kļūs daudz tīkamāka.
Lūk, kādas lietas, par kurām tu līdz šim droši vien nezināji, spēj tavs ķermenis:
1.Ja tu nespēj aizmigt, vienu minūti ātri mirkšķini acis.
2. Lai palīdzētu atbrīvoties no pumpām, pinnēm un melnajiem punktiņiem uz ķermeņa, mazgāšanās beigās uzgriez dušā aukstu ūdeni. Tas noslēgs tavas poras un neļaus tajās iekļūt netīrumiem un baktērijām.
Lai lasītu tālāk, šķir nākamo lapu