Visi zina, ka cukurs un neveselīga pārtika ir kaitīgas organismam, bet lielākā daļa cilvēku tik un tā nespēj pārtraukt to lietošanu.
Ja arī tu nespēj iedomāties savu dienu bez saldas šokolādes tāfelītes vai sulīga burgerīša, šajā rakstā ir vērts ieskatīties.
- Tie visi pārplūdina smadzenes ar dopamīnu. Dopamīns ir viela, ko smadzenes izdala, cilvēkam ēdot, un tā atbild par baudas sajūtu. Bet ēdieni ar augstu cukura, tauku un sāls daudzumu, līdzīgi narkotikām, izraisa nedabiski lielu dopamīna pieplūdumu, kas negatīvi ietekmē smadzeņu darbību.
- Tie visi izraisa spēcīgu kārdinājuma sajūtu. Tāpat kā narkomāns jūt neapturamas alkas pēc devas, arī kāri pēc cukura vai neveselīga ēdiena visbiežāk nevar jaukt ar izsalkumu.
- Skenējot cilvēka smadzenes, pierādīts, ka visas trīs substances aktivizē vienas un tās pašas smadzeņu daļas.
- Tos lietojot regulāri, smadzenes pielāgojas tā, ka ar laiku lietotājam jāpatērē arvien lielāki un lielāki daudzumi, lai gūtu to pašu apmierinājumu.
Lai lasītu pārējās kopīgās lietas:
