Mūzikai pār mums emocionāli ir liels spēks – tā spēj mūs gan saraudināt, gan sasmīdināt, gan likt aizdomāties, gan saniknot, bet, kā ar miegu – vai mūzika var ietekmēt mūsu miega kvalitāti?
Cilvēki mūziku noskaņas radīšanai ir izmantojuši gadiem ilgi un skaņām piedēvējuši lielu nozīmi dažādos rituālos, ceremonijās un pasākumos. Ir pienācis laiks mums mūziku izmantot savā labā un uzlabot sava miega kvalitāti.
Esam apkopojuši sarakstu ar 5 dziesmām, kas palīdzēs tev ne tikai aizmigt ātrāk, bet arī izgulēties labāk. Uzliec mūziku un liecies uz auss!
Tevi arī varētu interesēt
Lasi vēl: Interesants pētījums: kurās valstīs ir viskvalitatīvākais miegs
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt, kādas dziesmas uzlabos tava miega kvalitāti!
Tevi noteikti interesēs
- Regīna Devīte atklāj – kāds Rīgas sienas uzraksts viņu vienmēr liek apstāties un aizdomātiesby Rinalds Bergmanis
- Atvasara līdz oktobra vidum: kāds rudens gaida Baltijas iedzīvotājus 2025. gadāby Sandra Vīgante
- Agronomi iesaka: 5 ogu krūmi, kas jāiestāda tieši septembrī – nākošajā sezonā tad sagaidīsiet izcilu ražuby Laura Andersone