Ir noskaidrotas 5 dziesmas, kas uzlabos tava miega kvalitāti!

Šeit āķis ir mūzikas ritmā. Šīs mūzikas ritma taktīm ir jāiekļaujas 60-80 sitienos minūtē, kas atbilst cilvēka sirdsdarbības ātrumam. Šāda mūzika tevi ievedīs tādā kā meditācijas stāvoklī un padarīs miegu ciešāku.

1. “Weightless” – Marconi Union

2. “Clair de Lune” –  Claude Debussy

Šobrīd citi lasa

Kāpēc pēc 75 gadu vecuma es vairs neapciemoju tuviniekus (un neiesaku to arī jums): patiesība, par kuru nav pieņemts runāt

3. “Canzonetta Sul-aria” – Mozart

Lasi vēl: Interesants pētījums: kurās valstīs ir viskvalitatīvākais miegs

4. “Nocturne in E flat Major Op.9 No.2” – Chopin

5. “The Boxer” by Simon and Garfunkel

Avots: rd.com