5 iemesli, kādēļ vajadzētu gulēt kailam

1. Tev iespējams vēl vairāk iepatiksies savs partneris

Aptauja, kura tikai veikta 2014.gadā, atklāja, ka 57% no cilvēkiem, kuri izvēlas naktīs gulēt kaili, jūtas daudz laimīgāki un tuvāki savās romantiskajās attiecībās. Tas ir par 9% vairāk kā pidžamas lietotājiem. No aptaujātajiem naktskreklu un viendaļīgā apģērba (onesie) lietotājiem, laimīgāku attiecību sajūtu bija sasnieguši tikai 35% .

2. Tas var Tev palīdzēt novērst diabētu

Pieaugušiem cilvēkiem ir mazs brūno tauku jeb “labo tauku” daudzums viņu ķermenī. Zinātnieki pētīja, kā istabas gaisa temperatūra ietekmē šo tauku veidošanos. Pētījuma laikā 6 vīrieši, 4 mēnešu laikā, gulēja atsevišķās istabās, kur vienā no tām bija 18 grādi, otrā 24 un trešajā 27 grādi. Pēc 4 mēnešiem, insulīna līmenis asinīs bija daudz labāks un “labo tauku” daudzums bija gandrīz dubultojies, vīriešiem, kuri bija gulējuši vēsākajā telpā. Guļot kails, tu novērs pārkaršanas iespēju, kas var uzlabot tavu veselību.

3. Tā darīja mūsu senči

Ja tu ēd kā senais cilvēks, tad var pamēģināt arī pārņemt senos gulēšanas ieradumus. Bet patiesībā, pētījumi rāda, ka, guļot kailam, organismā mazinās trauksmes sajūta, tu atbrīvojies no stresa un pārdzīvojumiem. Tevi pārņem izteiktāka drošības sajūta. Šīs ir lietas, kas bieži vien mūsdienās neļauj mums aizmigt, tāpēc ir vērts pamēģināt un uzlabot miega kvalitāti.

4. Tas ir labāk Tavai imūnsistēmai

Cilvēku ādām, ķermeņiem saskaroties, organisms saņem ziņu par stresa hormona, kortizola, ražošanas samazināšanu. Tas liek tev justies mierīgākam un tavas imūnsistēmas darbība netiek traucēta ar kortizola klātbūtni. Šāda saskare arī uzlabo asinsspiedienu un paātrina dzīšanas procesus.

5. Tas ir īpaši veselīgi Tavai partnerei

Ginekoloģe norāda, ka pārāk silta vide dzimumorgānu apvidū var veicināt nelabvēlīgu baktēriju rašanos. Tāpēc labāk ir atbrīvoties no pidžamas arī tavai draudzene, lai nodrošinātu vienmērīgas temperatūras gaisa plūsmas visās nepieciešamajās zonās.

Avots: foxnews.com