1. Ūdens – šis ir viens no dzērieniem, kuru vajadzētu dzert regulāri. To, ka sausa mute smako biežāk, zinām mēs visi, ne tā?
2. Piena produkti, kuros ir daudz probiotisko baktēriju – interesanti ir tas, ka labās baktērijas, piemēram, probiotiskās nesmako; smako tikai sliktās. Probiotisko baktēriju uzņemšana ir ātrākais veids, kā atbrīvoties no sliktajām baktērijām mutē, ja pa rokai nav mutes skalojamā līdzekļa.
Lasi vēl: Kādēļ tev ir slikta elpa un kā no tās atbrīvoties?
3. Pētersīļi – ja esi apēdis kādu produktu ar spēcīgu aromātu, piemēram, ķiploku, tad atceries, ka nav nekā labāka par pētersīļiem. Pāris lapiņas tūlītēji neitralizēs jebkuru aromātu mutē un piešķirs zaļumu smaržu.
4. Sarkanā paprika – tās sastāvā ir pietiekami daudz C vitamīna, lai apkarotu mutes baktērijas, tai pat laikā nodrošinot sārmainu, nevis skābu vidi mutē.
5. Zaļā tēja – tās sastāvā ir polifenoli, kas labi attīra mutes dobumu no ēdiena paliekām.
Avots: rd.com
