Vai arī tu esi nomocījies ar diētām, kas tā arī nenoved pie solītā rezultāta? Ja tā, tad ko tu teiktu, ja mēs apgalvotu, ka pie tā esi vainīgs tikai un vienīgi tu pats?
Kā likums, problēmas ar svara zudumu nekad nerodas, ja cilvēks pēc uztura plāna vēršas pie dietologa – problēmas parasti piemeklē tos, kuri diētas plānu uzmeklē internetā. Arī tad, ja esi rūpīgi noskatījis sev diētas plānu internetā un esi to pielāgojis saviem mērķiem un vajadzībām, pastāv risks, ka būsi nomocījies ar bada sajūtu, bet svars sākumā kritīsies ātri, tomēr nepaies ne ilgs laiks, kad svari un mērlente sāks rādīt vienu un to pašu.
Arī tad, ja diētas plāns tev būs izdevies piemērots, pastāv liela iespēja, ka pats sāksi sabotēt savus rezultātus. Mēs esam apkopojuši 5 visbiežāk konstatētos slēptos iemeslus diētu neefiktivitātei, par kuriem noteikti nebūsi aizdomājies.
Lasi vēl: Diētisks biezpiena un banānu uzpūtenis. Gan sportiska, gan veselīga dzīvesveida piekritējiem!
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt, kāpēc tava diēta nedarbojas!