Tu pat neticēsi, kāds pavisam vienkāršs līdzeklis palīdzēs tev tikt vaļā no stresa situācijām. Uzreiz uzlabosies tavs noskaņojums.
Iemet mutē košļājamo gumiju un skaties, kā uzlabojas tavs noskaņojums.
Kad nākamo reiz sastresosies, nopērc košļājamo gumiju. Košļājot tavs stresa līmenis organismā samazinās, un tavs prāts sāk labāk saprast (tas notiek pateicoties žokļa kustībai, kurā ir sakrājies asins). Saskaņā ar Lielbritānijas Universitātes datiem, košļājot košļājamo gumiju 15 minūtes, samazinās tava stresa līmeni par 18%.
Vēlies papildus efektu, pērk košļājamo gumiju ar mentola garšu, jo mentols uzlabos tavu uzmanības līmeni.
Avots: www.mhealth.ru