Šie ēdieni ir jāēd 4 reizes dienā, mainot ēdienus. Dabiski. Tāpat kā ar jebkuru ātras iedarbības procedūra, jums ir jāpaliek pie tās pēc iespējas īsāku laiku, lai nebūtu laika nodarīt kaitējumu ķermenim.
Tātad, kādi ir šie ēdieni?
Vistas zupa ar olu
Zupas sastāvdaļas:
700 g vistas filejas
1 ola
1 sīpols
2 lauru lapas
sāls pēc garšas
Pagatavošana:
Noskalo vistas fileju. Liek katliņā un ielej
ūdeni. Uzlieciet to uz uguns. Kad sāk vārīties, nosmeļ putas un vāra 5 minūtes. Izlejiet ūdeni. Gaļu aplej ar tīru ūdeni, pievieno veselu nomizotu sīpolu un sautē vēl 20 minūtes.
Gatavošanas beigās pievienojiet sāli un lauru lapu.
Izņemiet gaļu no katla, sasmalciniet to un lieciet buljonā.
Vāra olu. Nomizo un pārgriež uz pusēm.
Piepildiet bļodu ar zupu un pievienojiet olu pusītes.
Lasi vēl: “Zem Fortūnas spārna”: 2024. gada martā 4 zodiaka zīmēm sāksies nebeidzams veiksmes laiks
Ir vēl viena šīs zupas versija, kur pasniedzot var pievienot 30 gramus kausētā siera, sagrieztu mazos kubiņos.
Šķir otru lapu, lai lasītu turpinājumu…