Vienu dienu, atverot veļas mašīnu, es sastapos ar negaidītu atradumu vīra kabatā, tas bija valrieksts.
Nācās paskaidrot, kā rieksts nonāca kabatā. Viss sākās ar vectēvu. Viņš vienmēr kabatā nēsāja valriekstu, dažreiz pat divus. Viņš teica, ka tas palīdz domāt. Bērnībā es tikai smējos par to, bet pēc tam ilgi aizmirsu par šo ieradumu.
Taču nesen lasīju, ka ķīniešu vecvecāki arī kabatās nēsāja riekstus, grozīja tos rokās un ticēja, ka tas pagarina dzīvi. Mūsdienu speciālisti saka, ka tas ir noderīgi locītavām un pat palīdz tikt galā ar stresu. Nu kā gan to nepamēģināt?
Ko tas dod?
Valrieksts izrādījās lieliska lieta. Šeit ir dažas no tā priekšrocībām, kāpēc tagad tas vienmēr ir man līdzi:
1. Palīdzība locītavām
Pēc 50 gadiem pirksti vairs nav tik veikli, locītavas reizēm atgādina par sevi. Grozīt riekstu rokā ir labs vingrinājums locītavām. Īpaši, ja laiku pa laikam jūt stīvumu pirkstos. Valrieksts ir ideāls dabīgs trenažieris plaukstām.
2. Prāta treniņš
Izrādās, ķīniešu gudrie kabatās turēja divus riekstus un rullēja tos, lai uzlabotu smadzeņu darbību. Smalkā motorika ir saistīta ar kognitīvajām funkcijām, tāpēc šāds „kabatas sporta zāle” palīdz saglabāt skaidru prātu ilgāk.
3. Stresa mazināšana
Kad nervozē, sāk grozīt kaut ko rokās — pildspalvu, salveti, atslēgu piekariņu. Bet, ja kabatā ir valrieksts, var vienkārši rullēt to starp pirkstiem.
Lasi vēl: Apgriežu vecās zemenes lapas 20 dienas pēc ogu novākšanas: agronoma noslēpums no 90. gadiem joprojām strādā
Tas nomierina un pat viegli masē bioloģiski aktīvās punktus plaukstā.
Šķir otru lapu, lai lasītu turpinājumu….
