Ikviens zina, ka zeķes var atrast pie dīvāna. Galu galā tas ir tūkstošiem cilvēku ieradums: atnākt mājās, novilkt zeķes un nolikt tās pie gultas. Bet nekad to nevajadzētu darīt. Šis sliktais ieradums var izraisīt nopietnas negatīvas sekas.
Skaļš vizuālais troksnis
Vai tiešām ir vērts taisīt lielu traci no zeķēm, kas izmētātas uz grīdas? Jūs neesat muzejā, jūs esat dzīvoklī. Protams, šeit ir zeķes, un izlietnē ir nemazgāta krūze. Kas tur tik slikts? Patiesībā tieši sīkumi rada kārtības vai haosa iespaidu.
Pat ja jūsu grīdas ir tīras un notīrītas no putekļiem, bet jūsu mantas ir sakrautas kaudzē, neviens neteiktu, ka jūsu mājas ir sakoptas. Jūsu smadzenes zemapziņā pamana katru nevajadzīgu detaļu. Koncentrēšanās uz pārpilnību nevajadzīgu detaļu ir nogurdinoša un kaitinoša.
Vēlāk, ne tagad
Izklausās pazīstami? Tas var šķist sīkums, bet patiesībā jūsu tieksme atlikt mazus uzdevumus galu galā pārtaps par svarīgāku jautājumu atlikšanu. Galu galā uzdevumi sakrāsies, un jūs jutīsieties noguris un aizkaitināts, jo tie netiek risināti.
Neguliet pieblīvētā istabā
Gulta ir spēka vieta. Šeit jūs atpūšaties un atjaunojaties, tāpēc tai nevajadzētu būt pieblīvētai. Viss, ko jūs steigā novietojat uz tās (vai zem tās), jūs traucē, pat ja jūs to neapzināties. Bet jūsu zemapziņa pamana visus jūsu atpūtas zonas traucējumus un pārkāpumus.
Miegs ar kvalitātes zīmi
Jums nav nepieciešami zinātniski pētījumi, lai saprastu, ka tīra guļamistaba uz kārtīgas gultas nodrošinās jums labāku un mierīgāku miegu nekā pieblīvēta guļamistaba. Pat neliela nekārtība var samazināt miega kvalitāti, apgrūtinot aizmigšanu un pamošanos. Tātad, ja no rīta jūtaties miegains, tas nenozīmē, ka jūsu spilvens vai matracis jums nav piemērots.
Ķersimies pie zeķu kārtošanas
Lasi vēl: Sniegputenis mūs pārsteigs nesagatavotus: sinoptiķi ir paziņojuši precīzu ziemas sākuma datumu
Iegādājieties atsevišķu kasti, atvilktni vai somu zeķēm. Ir svarīgi tām atvēlēt noteiktu vietu mājā. Ieviesiet noteikumu pirms gulētiešanas pārbaudīt grīdu. Paskatieties zem krēsliem, dīvāniem un gultām. Uz grīdas nedrīkst atrasties nekas. Apsveriet, kas vēl rada vizuālu troksni: matadatas, avīzes, sīkrīku lādētāji. Uzrakstiet plānu, kā atbrīvoties no nekārtības.
