Uzzini, kāda ir atslēga cīņai ar stresu un kādas 10 lietas tev jāatceras, lai no tā atbrīvotos!
VIDEO:
Stress mūsdienās ir ikviena cilvēka neatņemama dzīves sastāvdaļa, taču tev jāiemācās ar to tikt galā tā, lai tas pārāk negatīvi neietekmētu pašsajūtu un veselību, citādi var rasties daudz problēmu: slikts miegs, svara zudums vai pieaugums, priekšlaicīga novecošana…
Lai uzzinātu 10 lietas, kas jāatceras stresa novēršanai, šķir nākamo lapu:
