Kā pareizi sēdēt pie datora? Mazs atgādinājums – iztaisno muguru!

Lai arī mēs bieži vien to aizmirstam, pie datora ir jāsaglabā pareizs ķermeņa izliekums un datora novietojums acu līmenī.

Ir grūti, protams, ilgi sēžot pie datora ekrāna ilgi saglabāt normālu pozīciju, jo muskuļi nogurst, un mums paliek neērti. Bet mēs ļoti labi zinām, ka pareiza pozīcija ir ļoti svarīga.

Mūsdienās sēdēšana krēslā ir daudz biežāka nekā tas bija kādreiz, tādēļ ir jāpievērš vēl pastiprinātāka uzmanība savai veselībai – vecumdienās taču negribēsi staigāt ar līku muguru un iedzīvoties dažādās kaulu slimībās?

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā pareizi sēdēt pie datora ekrāna!