Dietologu komanda ir veikusi pētījumus, kas palīdzēja atrast visvieglāko tievēšanas veidu. Brokastis tiek uzskatītas par pašu svarīgāko ēdienreizi.
Pētījumā piedalījās 36 cilvēki, kurus sadalīja trīs grupās. A grupas cilvēki brokastīs ēda auzu pārslas, B gurpa ēda kukurūzas pārslas, bet C grupa brokastis neēda, bet dzēra daudz ūdeni. Pēc kāda laika katram dalībniekam tika mērīts asinsspiediens, cukura un insulīna līmenis.
Tevi arī varētu interesēt
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kuras brokastis izrādījās visveselīgākās un kāpēc:
