Melnās tējas plusi un mīnusi. Kā tā ietekmē gremošanu?

Ja tu esi pētījis, vai melnā tēja ir laba vai slikta tavam kuņģim, iespējams esi mazliet apmulsis.

Patiesībā ir pieejams diezgan liels apjoms pretrunīgas informācijas, vai to ir vai nav ieteicams lietot uzturā. Aspkatīsim pierādījumus “par” un “pret” melnās tējas dzeršanai, lai novērstu gremošanas problēmas.

No gaišās puses

Melnajai tējai noteikti ir sava labvēlīgā ietekme. Kaut arī tā ir gatavota no tā paša auga, no kura tiek gatavota zaļā tēja, melnās tējas lapām ļauj fermentēties pirms tās apstrādā, un tieši tas izmaina to, kādus flavonoīdus tā satur.

Lasi vēl: Pārsteidzoši: Kādu ietekmi uz tavu veselību var atstāt regulāra tējas dzeršana?

Šķir lapu tālāk, lai noskaidrotu vēl citus melnās tējas + un – !