Aizsargājies pret paģirām: 4 veidi, kā atbrīvoties no mokām

1. Apstājies

Beidzot dzert neej uzreiz gulēt, miegs palēninās vielmaiņu, tā ir indes pārstrāde tavā organismā. Pirms gulēt iešanas pagatavo labāk sev omleti ar sieru. Šī omlete satur daudz aminoskābju, kas palīdzēs organismam atbrīvoties no saindēšanās.

2. Izdzer tableti

Pēc omletes izdzer 200 mg ibuprofēna, lai cīnītos ar turpmākajām galvas sāpēm. (Nedzer paracetamolu, tas ir kaitīgs aknām).

3. Galva, iepazīsties, tas ir spilvens

Dodies uz gultu, bet neguli ilgāk par 8 stundām (tu taču atceries par vielmaiņu).

4. Dzer

Šņabja glāzīte no rīta atkrīt. Labāk iedzer pudeli kādu citu dzērienu, kas satur nelielos daudzumos alkoholu. (Lai atjaunotu ūdens – sāļu balansu). Uzkod bekonu vai kartupeļus frī (ar to pašu mērķi).

Avots: www.mhealth.ru