Pupiņu salāti ar desu, kukurūzu un tomātiem – garša kuru nekad neaizmirsīsi

Pupiņu salāti ar desu, kukurūzu un tomātiem – garša kuru nekad neaizmirsīsi

Pupiņas ir mazas, apaļas un izturīgas augu sēklas, kas ir plaši izplatītas un izmantotas dažādās kultūrās visā pasaulē. Pupiņas ir daļa no pākšaugu ģimenes un piedāvā daudzus veselīgus labumus. Pupiņas ir bagātas ar šķiedrvielām, kas palīdz uzlabot gremošanu un uzturēt regulāru zarnu darbību. Tās arī satur daudz olbaltumvielu, dzelzi, vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas veselīgai uzturēšanai. Pupiņu patēriņš var palīdzēt samazināt sirds slimību un diabēta risku, kā arī uzturēt normālu asinsspiedienu. Pupiņas ir daudzveidīgas un…

Lasīt vairāk
1 138 139 140 141 142 213