Pupiņu salāti ar desu, kukurūzu un tomātiem – garša kuru nekad neaizmirsīsi

Pupiņu salāti ar desu, kukurūzu un tomātiem – garša kuru nekad neaizmirsīsi

Pupiņas ir mazas, apaļas un izturīgas augu sēklas, kas ir plaši izplatītas un izmantotas dažādās kultūrās visā pasaulē. Pupiņas ir daļa no pākšaugu ģimenes un piedāvā daudzus veselīgus labumus. Pupiņas ir bagātas ar šķiedrvielām, kas palīdz uzlabot gremošanu un uzturēt regulāru zarnu darbību. Tās arī satur daudz olbaltumvielu, dzelzi, vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas veselīgai uzturēšanai. Pupiņu patēriņš var palīdzēt samazināt sirds slimību un diabēta risku, kā arī uzturēt normālu asinsspiedienu. Pupiņas ir daudzveidīgas un…

Lasīt vairāk

Es uzliku dēlu sievai uz krūtīm… Lai viņš pēdējo reizi sajustu savu mammu

Es uzliku dēlu sievai uz krūtīm… Lai viņš pēdējo reizi sajustu savu mammu

Ar Tamāru mēs iepazināmies vilcienā, mēs abi atgriezāmies no atpūtas. Viņa sēdēja un lasīja grāmatu.   Visa nosauļojusies, zilacaina brunete. Es nevarēju viņai nepieiet klāt. Mēs iepazināmies. Visu ceļu sarunājāmies un pat nepamanīju kā ieradāmies mūsu pilsētā. Mēs apmainījāmies kontaktiem un turpinājām sazināties. Ar laiku sākām satikties, es sapratu, ka ļoti stipri pēc viņas ilgojos un vairāk nevaru šķirties. Es Tamāru bildināju. Pēc šiem vārdiem smaids no Tamāras sejas nekad nepazuda. Lasi arī: Būs nepieciešams tikai…

Lasīt vairāk
1 167 168 169 170 171 229