Vidējā svara rādītāji pēdējos gados ir ievērojami mainījušies, un dažiem atkal nāksies piestrādāt, lai atbilstu šiem standartiem. Ikviens cilvēks vismaz reizi mūžā ir sev uzdevis jautājumu, cik daudz viņam vajadzētu svērt. Kāds par to uztraucas katru dienu. Ir skaidrs, ka uz šo jautājumu nevar būt viena konkrēta atbilde, jo katram cilvēkam ir savs individuālai ideālais svars. To ietekmē augums, dzimums, tauku un muskuļu masas attiecība, ķermeņa tips un tieksme uz hroniskām slimībām. Lasi arī: Pēc šī…
Lasīt vairākJaunākie raksti
Pēc šī mēslojuma burkāni izaugs ātri: jūs nezināsiet, ko iesākt ar ražu
Lai izaudzētu skaistus un apjomīgus burkānus, veiksmes noslēpums ir vienkāršs: jums tikai jāievēro nesarežģīta augu kopšanas recepte.
Lasīt vairākLabākie gurķīši pasaulē. Tādus jūs vēl nebūsiet mēģinājuši!
Pagājušā gada 1. maija piknikā es nobaudīju šādus gurķīšus. Tos man atnesa viena no darba kolēģēm, sakot: “Mājās bija palikuši…”.
Lasīt vairākLīdzko uzzināju par šo aptiekas līdzekli, manas plīts rokturīši vienmēr ir tīri
Parasti visgrūtāk ir tīrīt tieši plīts rokturīšus – tie uzkrāj netīrumus, putekļus un taukus. Vēl lielāka problēma ir šos kloķīšus nomazgāt, ja tos nevar pilnībā noņemt.
Lasīt vairāk10 veidi, kā kaķi izrāda jums savu mīlestību. Daudzi to nemaz nezina
Kaķi vienmēr ir bijuši mājdzīvnieki, kas dzīvo blakus cilvēkiem, nodrošinot viņiem labumu. Ar interneta ienākšanu mūsu dzīvēs, kaķu popularitāte ir eksplodējusi, padarot tos par ļoti iemīļotiem mājdzīvniekiem.
Lasīt vairākBanāni sporta dzērienu vietā: labākā recepte bez ķīmijas
Lai palielinātu treniņu efektivitāti, nevar iztikt bez īpašas pieejas diētai. Treniņiem, kas ilgst vairāk nekā stundu, iespējams, vajadzēs papildināt ķermeni ar ogļhidrātiem un mikroelementiem.
Lasīt vairākPēc vērienīgas aptaujas uztura speciālisti nosaukuši 2023. gada populārāko produktu Top-10. Vai pievienojies šim sarakstam?
ASV, saskaņā ar 757 reģistrētu dietologu aptauju ar nosaukumu “Uztura tendences”, tika noskaidrots, ka pircēji aizvien vairāk savos pārtikas preču sarakstos turpina iekļaut ļoti barojošus, imunitāti stiprinošus pārtikas produktus — citiem vārdiem sakot, īstus superēdienus.
Lasīt vairākTas ir pierādīts, cepti kartupeļi palīdz notievēt
Pēdējos piecsimt gadus kartupeļi ir iekarojuši planētu, būdami viens no slavenākajiem un populārākajiem dārzeņiem. Tomēr, tāpat kā jebkurš cits produkts, šī sakņu kultūra var gan aizsargāt pret slimībām, gan nodarīt kaitējumu. Tāpēc katram cilvēkam ir svarīgi zināt, vai to vispār vajadzētu pievienot savai ēdienkartei, un, ja jā, tad kā tieši to pagatavot.
Lasīt vairākKāpēc dažas saimnieces, gatavojot gaļu, katliņā ieliek kristāla glāzi
Ne daudzi ir dzirdējuši, ka dažas saimnieces, gatavojot gaļu, vistu vai medījumu, ieliek katliņā nelielu kristāla glāzi. Skaidrs, ka to nedara prieka pēc. Tad, kā var noderēt “svešu priekšmetu” ievietošana katliņā?
Lasīt vairākMorfeja norādes. Ko pozīcija miegā pasaka par tavu raksturu …
Cilvēka iekšējā pasaule ir kā tumšs mežs: tās noslēpumainība un nepieejamība ir grūti atrisināms noslēpums. Tiesa, dažas lietas joprojām spēj atklāt noteiktus cilvēka dvēseles aspektus. Jau sen zināms, ka pēc sejas izteiksmēm, žestiem, balss, gaitas, lai arī nedaudz, bet var noteikt cilvēka raksturu. Tomēr iepriekš minētās lietas ir viegli kontrolēt, ko nevar teikt par pozām, kuras ieņemam miega laikā.
Lasīt vairākKraukšķīgu, aromātisku un gardu gurķu noslēpums: marināde ar jāņogām
Marinēti gurķi ir klasika! Bet veidi, kā tos pagatavot, ir neskaitāmi! Daži pievieno upeņu vai ozolu lapas, citi koncentrējas tikai uz cukura, sāls un etiķa daudzumu. Bet izrādās, ka izcili gardus marinētus gurķus var pagatavot, ja marinādei izmanto jāņogas!
Lasīt vairākSaule Lauvas sektorā: kādas nopietnas izmaiņas zvaigžņu zīmju dzīvē gaidāmas no 23. jūlija līdz 23. augustam
Vasaras sezonas apvārsnis paies garām un Saule ir apmetusies Lauvas zvaigznājā. Eksperte Marina Skadi pastāstīja, kāda katrai zīmei būs vasaras otrā puse un kāpēc garderobē ir jābūt vismaz vienai dzeltenai mantai.
Lasīt vairāk