Jauna norma. Cik tagad jāsver vīrietim un sievietei noteiktā vecumā

Jauna norma. Cik tagad jāsver vīrietim un sievietei noteiktā vecumā

Vidējā svara rādītāji pēdējos gados ir ievērojami mainījušies, un dažiem atkal nāksies piestrādāt, lai atbilstu šiem standartiem. Ikviens cilvēks vismaz reizi mūžā ir sev uzdevis jautājumu, cik daudz viņam vajadzētu svērt. Kāds par to uztraucas katru dienu. Ir skaidrs, ka uz šo jautājumu nevar būt viena konkrēta atbilde, jo katram cilvēkam ir savs individuālai ideālais svars. To ietekmē augums, dzimums, tauku un muskuļu masas attiecība, ķermeņa tips un tieksme uz hroniskām slimībām. Lasi arī: Pēc šī…

Lasīt vairāk

Pēc vērienīgas aptaujas uztura speciālisti nosaukuši 2023. gada populārāko produktu Top-10. Vai pievienojies šim sarakstam?

ASV, saskaņā ar 757 reģistrētu dietologu aptauju ar nosaukumu “Uztura tendences”, tika noskaidrots, ka pircēji aizvien vairāk savos pārtikas preču sarakstos turpina iekļaut ļoti barojošus, imunitāti stiprinošus pārtikas produktus — citiem vārdiem sakot, īstus superēdienus.

Lasīt vairāk

Tas ir pierādīts, cepti kartupeļi palīdz notievēt

Tas ir pierādīts, cepti kartupeļi palīdz notievēt

Pēdējos piecsimt gadus kartupeļi ir iekarojuši planētu, būdami viens no slavenākajiem un populārākajiem dārzeņiem. Tomēr, tāpat kā jebkurš cits produkts, šī sakņu kultūra var gan aizsargāt pret slimībām, gan nodarīt kaitējumu. Tāpēc katram cilvēkam ir svarīgi zināt, vai to vispār vajadzētu pievienot savai ēdienkartei, un, ja jā, tad kā tieši to pagatavot.

Lasīt vairāk
1 495 496 497 498 499 769