Nav īpaši jāiedziļinās pētījumos, lai saprastu, ka mazkustīgs dzīvesveids nav veselīgs.
Aplūko zemāk redzamo tabulu!
| Nāves cēlonis | Procentuāla riska paaugstināšanās, skatoties TV 2h diennakts laikā |
| Diabēts | 56% |
| Pašnāvība | 43% |
| Parkinsona slimība | 35% |
| Aknu slimības | 33% |
| Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) | 28% |
| Pneimonija | 24% |
| Sirds slimības | 23% |
| Vēzis | 7% |
Labākais veids, kā uzlabot veselību, ir samazināt pie TV ekrāna pavadīto laiku un sākt kustēties. Tavs ķermenis ne tikai labāk izskatīsies, tu arī jutīsies labāk. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, palielinot fizisko aktivitāti, palielinās arī cilvēka laimes un apmierinātības sajūta.
Avots: menshealth.com
Tevi noteikti interesēs
Ellīga svelme augustā: sinoptiķi publicē satraucošu prognozi uz mēneša viduby Sandra Vīgante- VID atklāj, ka ar jauno sistēmu varēs piekļūt iedzīvotāju telefoniem – zināms, kurus uzmanīsby Sandra Vīgante
- Kāpēc sievietes neaiziet no vīriešiem, ar kuriem jūtas slikti: Mihaila Labkovska atbilde, kuru vērts bija izlasīt vēlreizby Rinalds Bergmanis
