Nav īpaši jāiedziļinās pētījumos, lai saprastu, ka mazkustīgs dzīvesveids nav veselīgs.
Aplūko zemāk redzamo tabulu!
| Nāves cēlonis | Procentuāla riska paaugstināšanās, skatoties TV 2h diennakts laikā |
| Diabēts | 56% |
| Pašnāvība | 43% |
| Parkinsona slimība | 35% |
| Aknu slimības | 33% |
| Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) | 28% |
| Pneimonija | 24% |
| Sirds slimības | 23% |
| Vēzis | 7% |
Labākais veids, kā uzlabot veselību, ir samazināt pie TV ekrāna pavadīto laiku un sākt kustēties. Tavs ķermenis ne tikai labāk izskatīsies, tu arī jutīsies labāk. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, palielinot fizisko aktivitāti, palielinās arī cilvēka laimes un apmierinātības sajūta.
Avots: menshealth.com
Tevi noteikti interesēs
40 dienas klusuma: kāpēc pēc cilvēka došanās mūžībā ģimenei jāievēro miers un pat nedrīkst mājās veikt remontusby Laura Andersone- Klimata šausmas: 2026. gada ziema nosaukta par haotiskāko 250 gadu laikā kopš novērojumu vēsturesby Sandra Vīgante
- “Es tiešām esmu ļoti nepatīkami pārsteigts!”: šefpavārs Elmārs Tannis Rīgas Centrāltirgū piedzīvo sliktu pieredzi (+ VIDEO)by Laura Andersone
