Nav īpaši jāiedziļinās pētījumos, lai saprastu, ka mazkustīgs dzīvesveids nav veselīgs.
Aplūko zemāk redzamo tabulu!
| Nāves cēlonis | Procentuāla riska paaugstināšanās, skatoties TV 2h diennakts laikā |
| Diabēts | 56% |
| Pašnāvība | 43% |
| Parkinsona slimība | 35% |
| Aknu slimības | 33% |
| Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) | 28% |
| Pneimonija | 24% |
| Sirds slimības | 23% |
| Vēzis | 7% |
Labākais veids, kā uzlabot veselību, ir samazināt pie TV ekrāna pavadīto laiku un sākt kustēties. Tavs ķermenis ne tikai labāk izskatīsies, tu arī jutīsies labāk. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, palielinot fizisko aktivitāti, palielinās arī cilvēka laimes un apmierinātības sajūta.
Avots: menshealth.com
Tevi noteikti interesēs
Sarmīte saņēma SMS no sen mūžībā aizgājušās mātes, bet, atverot īsziņu, viņa uzreiz sastingaby Rinalds Bergmanis- Kāpēc sarkanā rudens lapu krāsa drīz pazudīs uz visiem laikiem un mēs vērosim tikai dzeltenīgu rudeniby Sandra Vīgante
- 10 telpaugi, kas piešķirs tavam mājokļa interjeram īpašu noskaņuby Oskars Andersons
