Nav īpaši jāiedziļinās pētījumos, lai saprastu, ka mazkustīgs dzīvesveids nav veselīgs.
Aplūko zemāk redzamo tabulu!
| Nāves cēlonis | Procentuāla riska paaugstināšanās, skatoties TV 2h diennakts laikā |
| Diabēts | 56% |
| Pašnāvība | 43% |
| Parkinsona slimība | 35% |
| Aknu slimības | 33% |
| Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) | 28% |
| Pneimonija | 24% |
| Sirds slimības | 23% |
| Vēzis | 7% |
Labākais veids, kā uzlabot veselību, ir samazināt pie TV ekrāna pavadīto laiku un sākt kustēties. Tavs ķermenis ne tikai labāk izskatīsies, tu arī jutīsies labāk. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, palielinot fizisko aktivitāti, palielinās arī cilvēka laimes un apmierinātības sajūta.
Avots: menshealth.com
Tevi noteikti interesēs
Vakariņu laikā vedeklai nejauši pajautāju ko vienkāršu, bet mūsu saruna uzreiz ieguva pavisam citu toni- Taksometru vadītāji piesaka streiku: aprīļa sākumā plāno uz 12 stundām pārtraukt darbu – ko tas nozīmēs klientiem
- Ejot pie savas mašīnas ieraudzīju, ka to ir “nocūkojuši” putni un drīz vien pieskrēja puika – beidzās viss slikti
- Sintija bija “divnieku karaliene” un tagad kopā ar saviem bērniem apzināti nesvin 1. septembri
- Globa ķīniešu horoskops 17. martam: Sešas zīmes, kurām otrdiena atnesīs skaidrību un panākumus
- Es atvēru aiznaglotas istabas durvis vecā mājā Kuldīgas pusē – pastāstīšu ko es tur atradu
