Nav īpaši jāiedziļinās pētījumos, lai saprastu, ka mazkustīgs dzīvesveids nav veselīgs.
Aplūko zemāk redzamo tabulu!
| Nāves cēlonis | Procentuāla riska paaugstināšanās, skatoties TV 2h diennakts laikā |
| Diabēts | 56% |
| Pašnāvība | 43% |
| Parkinsona slimība | 35% |
| Aknu slimības | 33% |
| Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) | 28% |
| Pneimonija | 24% |
| Sirds slimības | 23% |
| Vēzis | 7% |
Labākais veids, kā uzlabot veselību, ir samazināt pie TV ekrāna pavadīto laiku un sākt kustēties. Tavs ķermenis ne tikai labāk izskatīsies, tu arī jutīsies labāk. Zinātnieki ir pierādījuši, ka, palielinot fizisko aktivitāti, palielinās arī cilvēka laimes un apmierinātības sajūta.
Avots: menshealth.com
Tevi noteikti interesēs
VSAA izplata svarīgu ziņu iedzīvotājiem saistībā ar maksājumiem: “Īpaši pabrīdiniet savus vecākus un vecvecākus”- Kliente ļoti vīlusies par “Maxima” veikalu: “Kad pie kases man izsita čeku uzreiz pamanīju, ka kaut kas nav labi”
- Vai tiešām divas vai trīs nedēļas – meteorologs un dabas vērotājs atklāj savas prognozes par pavasara atnākšanu
- Sinoptiķi ir pārskatījuši ilgtermiņa prognozi vasarai: “Redzam to, ka vasara var pienākt jau maijā”
- Lielas izmaiņas banku un VID sadarbībā: kuriem iedzīvotājiem turpmāk pievērsīs pastiprinātu uzmanību
- Pēdējais piliens Ausmas pacietībai: kā vīramātes tosts jubilejā pielika punktu 12 gadus ilgai klusēšanai
