Lielākā daļa svara zaudēšanas padomu saistās ar milzīgām pūlēm, bet rezultāts ir niecīgs. Tomēr jaunā pētījumā ir atklāts, ka kaloriju daudzumu var samazināt tik vienkārši, kā dzerot vairāk ūdens.
Pētījuma gaitā ar aptaujas palīdzību tika noskaidroti 18 311 cilvēku ēšanas un dzeršanas paradumi. Vidēji cilvēks dienas laikā izdzēra 4,2 glāzes ūdens. Uzzini, kādi bija rezultāti!
Tevi arī varētu interesēt
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
