Neaizmirsti par olām
Olas, kas satur B grupas vitamīnus, nepieciešami, lai uzturētu kārtībālibido un erakciju, bet stresa dēļ, tā var būt traucēta. Novērs šo trūkumu.
Saki “nē” sojai
Sojas piens nav labāks par govs pienu, lai arī ko citi teiktu, netici tam. Visi, kas lieto sojas pienu spermatozoīdu skaits ir pat līdz 41 miljoniem / ml zemākas nekā parasti.
Saki “jā ” stiklam
Izmet ārā visu, kas atrodas plastmasas iepakojumā. Plastika, var samazināt spermas koncetrāciju par 23 %. Sildi ēdienu stikla traukos.
Siers ar pelējumu
Meklē sieru, kas ir ar dabīgo pelējumu, jo šis siers paaugstinās tavu testosterona līmeni un libido.
Nedzer daudz alus
Padomā divreiz pirms pasūti vēl vienualus glāzi. Vienā naktī izdzerot 10 glāzes ar alu, var samazināt testosterona līmeni par 23%.
Masturbēt neviens neaizliedz
Tas stiprina iegurņa sēžas muskuļus, kas padara erakciju vēl spēcīgāku.
Atmet smēķēšanu
Ja fotogrāfijas uz cigarešu iepakojumiem tev nemulsina, lūk, tev vēlviens fakts: smēķējot tev traumējas asinsvadi un līdz ar to smēķētājiem erakcijas ilgums ir salīdzinoši mazāks.
Avots: www.mhealth.ru
Tevi noteikti interesēs
5 zodiaka zīmes, nedēļā sākot no 8. decembra, var piesaistīs lielu laimes un mīlestības devu- 8 lietas, kam jābūt ikvienas sievietes mājās: tās vairo veiksmi, labsajūtu un laimi
- Es uzzināju, kāpēc pārdevēji pasit pa piena paku turpat veikalā — un tagad es daru to pašu
- Vējstikli no rīta būs bez sala, ja izmantosiet vienu vienkāršu sadzīves lietu, kas iedarbojas pa nakti
- Gaidāmi jauni rekordi! Meteorologs Toms Bricis paziņo jaunākās prognozes nedēļai no 8. līdz 14. decembrim
- Izīrēju savu dzīvokli īstermiņā un allaž atstāju izlietnē otrādi apgrieztu krūzi – stāstu kāpēc tā daru
