Neaizmirsti par olām
Olas, kas satur B grupas vitamīnus, nepieciešami, lai uzturētu kārtībālibido un erakciju, bet stresa dēļ, tā var būt traucēta. Novērs šo trūkumu.
Saki “nē” sojai
Sojas piens nav labāks par govs pienu, lai arī ko citi teiktu, netici tam. Visi, kas lieto sojas pienu spermatozoīdu skaits ir pat līdz 41 miljoniem / ml zemākas nekā parasti.
Saki “jā ” stiklam
Izmet ārā visu, kas atrodas plastmasas iepakojumā. Plastika, var samazināt spermas koncetrāciju par 23 %. Sildi ēdienu stikla traukos.
Siers ar pelējumu
Meklē sieru, kas ir ar dabīgo pelējumu, jo šis siers paaugstinās tavu testosterona līmeni un libido.
Nedzer daudz alus
Padomā divreiz pirms pasūti vēl vienualus glāzi. Vienā naktī izdzerot 10 glāzes ar alu, var samazināt testosterona līmeni par 23%.
Masturbēt neviens neaizliedz
Tas stiprina iegurņa sēžas muskuļus, kas padara erakciju vēl spēcīgāku.
Atmet smēķēšanu
Ja fotogrāfijas uz cigarešu iepakojumiem tev nemulsina, lūk, tev vēlviens fakts: smēķējot tev traumējas asinsvadi un līdz ar to smēķētājiem erakcijas ilgums ir salīdzinoši mazāks.
Avots: www.mhealth.ru
Tevi noteikti interesēs
Mēs gaidām pavasara saulīti, bet saņemsim aukstumu sejā – marta prognoze, kas mainīs daudzu plānus- “Saņēmu zvanu no VID un pēc laika no manas bankas kartes pazuda nauda”: skaidrojam kāpēc tā
- “Edgars no darba pa taisno uz dīvānu, bet es pie plīts” Sintijai apnika; stāsta kā viņu iznesa cauri
- “Saņēmu milzīgu elektrības rēķinu, bet pašvaldības atbalsts palīdzēs pārlaist ziemu”: kā vēl paspēt pieteikties
- “Izdomāju ātri izņemt naudu no bankomāta, uzspiedu vienu pogu un visa nauda no konta pazuda”: kas notika
- Vairs nekādu atstātu čeku pie kases: ko es iemācījos pēc tam, kad Kuldīgas veikalā aizmirsu savu pirkuma izdruku
