Visiem, kuri nekādi nevar atradināties tūlīt pēc pamošanās nesmēķēt, ieteicams līdzās cigarešu paciņai jau iepriekšējās dienas vakarā nolikt glāzi ar sulu, tēju vai vismaz ūdeni un vispirms strauji izdzert to un tikai pēc tam aizkūpināt cigareti.
Lasi vēl: Labākās pretsmēķēšanas reklāmas – varbūt kāda no tām uzrunās arī tevi!
Taču labāk to darīt tikai pēc brokastīm, bet vēl labāk – vismaz pacensties smēķēšanu atmest.
