Banāni
Ja pat apēdīsi tik vien kā vienu banānu dienā, tas nodrošinās labāku erekciju.
Arbūzs
Arbūzs satur L-citrulīnu. Šis savienojums satur aminoskābi, kas palīdz erekcijai būt daudz stingrākai, kas, protams, uzlabos arī seksuālo dzīvi.
Granātābols
Šo augli nekad nevajadzētu izsvītrot no savas ēdienkartes. Tajā ir daudz antioksidantu, kas palīdz uzlabot testosterona līmeni.
Lasi vēl:
Spināti
Spināti ne tikai palīdzēs tavai sievietei justies laimīgākai, bet arī uzlabos asins šūnu funkcionalitāti.
Kartupeļi
Līdzīgi kā banānos, arī kartupeļos ir augsts kālija līmenis, kas palīdz erekcijai.
Tomāti
Tā kā tomātos ir likopēns, tas nodrošinās aktīvu “draudziņa” darbību, kā arī samazinās prostatas vēža risku.
Tumšā šokolāde
Tā palielina serotīna daudzumu smadzenēs. Kā jau garastāvokļa uzlabošanas hormonam – tam obligāti ir jānonāk tavās asinīs. Serotīns nodrošinās labu libido līmeni, kā arī labāku erekciju.
Avots: wittyfeed.com
