Galvenie orgāni, kurus vajag sargāt ikvienam vīrietim

• Smadzenes

Briesmas: kognitīvie traucējumi, Alcheimera slimība, insults

Tava rīcība:

Seko līdzi savam svaram, dzer zaļo tēju – šīs tējas antioksidanti pasargās smadzeņu šūnas no bojājumiem. Pārstāj skatīties porno.  Tu vari ieciklēt savas smadzenes uz vienu un to pašu darbību, radot bojājumus smadzenēm.

• Sirds

Briesmas: sirds išēmiskā slimība, aritmija, miokardīts.

Tava rīcība:

Vairāk kusties! Nepārstrādājies, tev sevi ir jāsaudzē! Ēd tomātus.  Tomāti tevi pasargās no sirds saslimšanas slimībām.

• Aknas

Briesmas: ciroze, dažādu veidu hepatīti

Tava rīcība:

Nejauc dzērienus, jaucot dzērienus tu vienkārši veic vairākus sitienus pa savām aknām. Iemaini taukus ar zivīm.  Aizmirsti par cūkas karbonādi un kūkām ar krēmu. Rieksti, sēkliņas, dārzeņi un trekna zivs, lūk, kas vajadzīgs tavam uzturam. Neatsakies no kafijas. Divas kafijas dienā var samazināt risku saslimt ar aknas vēzi par 43%.

• Plaušas

Briesmas: bronhīts, HOPS, plaušu vēzis.

Tava rīcība:

Dzert daudz šķidrumu. Ūdens izdala toksīnus no tava organisma. Ēd vairāk riekstus un augļus. Pareiza diēta ir spējīga radikāli samazināt hroniskās plaušu slimības attīstības risk HOPS. Nedzer baseina ūdeni. Kopā ar šo ūdnei tavā organismā nonāk  halogenētā etiķskābe – dezinfekcijas līdzeklis, kas atrodas baseinos.

Avots: www.mhealth.ru