Gulēt bez pidžamas! Dīvaini vai veselīgi?

Tu labāk gulēsi

Tava ķermeņa temperatūra būs daudz dabiskāka, tāpēc tavs organisms jutīsies daudz komfortablāk. Ķermeņa temperatūra pazeminās tieši pirms tu iemiedz un temperatūra palielinās īsi pirms pamošanās. Pidžama traucē regulēt šīs maiņas.

Uzlabosies vielmaiņa

Ir pierādīts, ja miega laikā ķermenis ir drīzāk vēss, nekā karsts, tad uzlabojas vielmaiņa. Guļot vēsākā istabā, organisms saražo divas reizes vairāk brūno tauku, kas palīdz tev kļūt slaidākam un saglabāt labo formu.

Tu uzlabosi savas attiecības

Ja tu un tavs partneris izģērbjaties tikai tad, kad jūs nodarbojaties ar seksu, tad gulēšana kailiem palīdzēs uzlabot jūsu attiecības arī ikdienā. Tas jūs garīgi satuvinās un samazinās trauksmes sajūtu, kuru novērš otra cilvēka ķermeņa, ādas siltums.

Avots: menshealth.co.uk