Iemesli, kāpēc ir svarīgi smieties KATRU dienu

Ar smiekliem slimības var izdziedināt ātrāk

Ārsts Hanters Kembels(ASV) atvēra slimnīcu, kurā galvenā ārstēšanas metode bija smiekli un tā bija iedarbīga! Smiekli atbrīvoja no saspringuma un samazināja sāpju līmeni, īpaši cilvēkos, kuri cietas hroniskas sāpes.

Bieža smiešanās liek tev izskatīties jaunākam

Smejoties tiek darbināti 15 sejas muskuļi – lielisks vingrinājums. Nekas nerada tādu jauneklīguma iespaidu kā smiekli, neatkarīgi no vecuma.

Smiekli pozitīvi ietekmē tavu imūnsistēmu

Katru reizi, kad smejies, tavām T-šūnām tiek dots impulss, kas palīdz tavai imūnsistēmai apkarot tādas lietas, kā apaukstēšanos un gripu.

Smiekli pazemina 4 hormonu līmeni, kuri izraisa stresu

Smiekli stiprina sirdi

Merilendas Medicīnas Centra zinātnieki atklāja, ka cilvēki, kuriem ir kāda sirds slimība ikdienā smejas par 40% mazāk nekā tie, kuru sirdis ir veselas.

Smiekli palīdz regulēt cukura līmeni asinīs

Smiekli padara tevi gudrāku

Smiešanās uzlabo smadzeņu darbību – tās laikā tiek stimulētas abas smadzeņu puslodes, kas palīdz cilvēkam kļūt radošākam.  Tāpat uzlabojas problēmu risināšanas spējas, kā arī palīdz mums efektīvāk veikt ikdienas uzdevumus.

Avots:themindunleashed.org