Skarbā realitāte ir šāda: ja tev ir vairāk nekā 15 gadu, tu jau vari uzskatīt, ka veselīgi, biezi mati, kas viscaur klāj galvu un nekad nekrīt ārā, drīz būs pagātne. Tieši šajā vecumā vidēji vīrietim sāk atkāpties mati.
Ir daudz iemeslu matu zudumam. Tā ir ģenētika, hormoni, tavas dzīvesvietas ekoloģiskie apstākļi, medikamenti, kurus tu lieto, autoimūnās saslimšanas, vecums. Taču arī ēdiena paradumu izmaiņa var ļoti spēcīgi ietekmēt matu daudzumu uz tavas galvas.
“Pareizs uzturs un uztura bagātinātāji var palēlināt matu zudumu vai atjaunot to sākotnējo stāvokli, kā arī padarīt tos veselīgākus un biezākus,” apgalvo dietologs dr. Džozefs Debe.
Lai uzzinātu, kādi produkti jāēd, lai iegūtu vselīgus matus, kas noklās galvu no biezā slānī, šķir nākamo lapu: