Pētnieki apgalvo, ka, ja tu vēlies atbrīvoties no ietiepīgiem kilogramiem, par labu nāks paradums katru vakaru pirms gulētiešanas izdzert divas vīna glāzes. Pētījumā atklājās, ka vīns satur resveratolu – komponentu, kura uzdevums ir neļaut tauku šūnām uzkrāt vairāk tauku.
Pētījumā pierādījās arī, ka pastāv 70% iespēja, ka, izdzerot puspudeli vīna ik vakaru, tu cīnies pret aptaukošanos. Kapēc? Dažas glāzes vīna palīdz tev vakarā just lielāku sāta sajūtu, un tas samazina iespēju, ka tu vēlu vakarā dosies našķoties. Tomēr atceries, ka puspudele ir visai liels alkohola daudzums, un, visticamāk, darīs vairāk ļauna nekā laba. Labāk pieturēties pie divām glāzēm dienā.
Lai vēl vairāk apstiprinātu šo teoriju, tika veikts vēl viens pētījums Hārvardā, kurā tika pētītas vairāk nekā 20 000 cilvēku svara izmaiņas. Rezultāti parādīja, ka visvieglāk pieņemties svarā tiem, kuri nav dzērāji. Ko tas nozīmē? Laiks sniegties pēc vīna glāzes!
Avots: viralthread.com
