1. “Divu gadu laikā es nometu 92 kilogramus”
2. No 11.8 uz 6.8 kg!
3. “Es svēru 160.6 kilogramus, cietu no diabēta un augsta asinsspiediena. Gada laikā kopā esmu nometis 80 kilogramus. Es trenējos 6 dienas nedēļā un man vairs nav diabēta!”
4. “Tieši pirms trim gadiem un šodien. No 272 uz 104 kg.”
5. Divu gadu laikā – mīnus 90kg!
6. No 111 uz 66 kg
7. 2012. gads (138 kg) un 2016. gads (75 kg).
VIDEO:
8. “Svara zaudēšana – 90% uzturs, 10% fiziskās aktivitātes un 100% prāta spēks!”
Tevi arī varētu interesēt
9.
Lasi vēl: FOTO: Lūk, kas notiek ar tevi, kad tu pārstāj lietot alkoholu: neticamas pārvērtības!
10. Raina nometa 45 kg pēc tam, kad ārsti brīdināja, ka viņa var nomirt no aptaukošanās.
11. Donna divu gadu laikā nometa 50 kilogramus un kļuva par fitnesa modeli.
Avots: boredpanda.com
