Viņš apgalvo, ka vīriešiem divas reizes nedēļā ir klātienē jāsatiekas ar draugiem, lai iegūtu draudzības sniegtos labumus.
Cieša draudzība vīriešu starpā palīdz stiprināt imūnsistēmu, atbrīvot endorfīnus, mazina nemiera un satraukuma līmeni, kā arī padara viņus izpalīdzīgākus un devīgākus.
Dunbars iesaka arī kopīgi izklaidēties, jo, piemēram, pasēdēšana bārā tikai stiprina kopības sajūtu un draudzību. “Savstarpējo saikni var veidot ar dažādām aktivitātēm, tajā skaitā sporta spēlēm un kopīgām sarunām vai pāris alus kausiem piektdienas vakarā,” viņš stāsta.
Lasi vēl: Dažādi veidi, kā attaisīt alus pudeli, bez speciālā attaisāmā. Noderīgi!
Tomēr arvien biežāk cilvēki izvēlas sazināties nevis klātienē, bet tiešsaistē, piemēram, izmantojot viedtālruņus. Pētījumā tika noskaidrots, ka, piemēram, Lielbritānijā jaunieši nespēj atrast laiku, lai satiktos ar draugiem reizi nedēļā, un to dara tikai 40% vīriešu, kaut arī 20% no dienas laika viņi pavada, sazinoties citos veidos. Dunbars iesaka tā vietā tikties aci pret aci, lai noturētu stipru draudzību, un viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir kopīgi iedzert alu.
Lūk, arī pierādījums tam, ka bāra apmeklējums nāk par labu dvēselei.
Avots: viralthread.com
