Mēs nākam tev palīgā ar 9 praktiskiem padomiem, ja viena no tavām Jaunā gada apņemšanām ir lietot mazāk grādīgo dzērienu – novēlam tev izturību!
Lūk, mēs tev piedāvāsim deviņas pieejas, kas palīdzēs pateikt “nē” alkoholam:
#1 Apej bārus un citas dzertuves ar līkumu – jo mazāk tās ikdienā redzēsi, jo vieglāk būs atturēties;
#2 Skaties sporta spēles pēc iespējas biežāk mājās – ierastā vidē tev būs vieglāk sevi kontrolēt;
Lasi vēl: 6 veidi, kā alkohols ietekmē Tavu ķermeni
Pāršķir lapu, lai uzzinātu pārējos 7 praktiskos padomus, kā atteikties no grādīgajiem dzērieniem!
Tevi noteikti interesēs
- Tas sāksies 29. septembrī jau no rīta un ilgs piecas dienas: sinoptiķi teica, kam sagatavotiesby Sandra Vīgante
- Kāpēc mēs ģimenē esam atteikušies no tradīcijas rīkot plašas svinības ar galdu, kas lūst no pārpilnībasby Rinalds Zembergs
- Uzskata par “bērnu auklēm”, bet patiesībā….: suņu šķirnes, kuras kļūdaini uzskata par ļoti piemērotiem suņiem ģimenēmby Laura Andersone