Mēs nākam tev palīgā ar 9 praktiskiem padomiem, ja viena no tavām Jaunā gada apņemšanām ir lietot mazāk grādīgo dzērienu – novēlam tev izturību!
Lūk, mēs tev piedāvāsim deviņas pieejas, kas palīdzēs pateikt “nē” alkoholam:
#1 Apej bārus un citas dzertuves ar līkumu – jo mazāk tās ikdienā redzēsi, jo vieglāk būs atturēties;
#2 Skaties sporta spēles pēc iespējas biežāk mājās – ierastā vidē tev būs vieglāk sevi kontrolēt;
Lasi vēl: 6 veidi, kā alkohols ietekmē Tavu ķermeni
Pāršķir lapu, lai uzzinātu pārējos 7 praktiskos padomus, kā atteikties no grādīgajiem dzērieniem!
Tevi noteikti interesēs
- Sinoptiķi strauji mainījuši prognozes uz jūnija mēnesi: ”Peldkostīmus vēl varat nepirkt”by Sandra Ločmele
- Vīra dzimšanas dienā vīramāte pasniedza viņam dāvanu, pēc kuras viņa vairs nav laipni gaidīta mūsu mājāsby Rinalds Bergmanis
- 8. jūnijs senos senču ticējumos: 4 lietas, kas jādara šajā dienā, lai piesaistītu labklājību un veiksmiby Laura Blūma