Kā laulība ietekmē Tavu svaru?

Ir bijuši pētījumi, kuri ir atklājuši, ka esot kopdzīvē ar kādu, abiem iesaistītajiem ir labāks vispārējais veselības stāvoklis un veselīgāks dzīvesveids. Bet vai šis “veselības bonus” attiecas arī uz ķermeņa svaru?

Izrādās, ka šoreiz ieguvēji ir vīrieši, kuri ir bez partnera. Cilvēki, esot kopdzīvē, vispārīgi ēd veselīgāk, bet ķermeņu svars ir lielāks, jo arī fizisko aktivitāšu daudzums ir mazāks. Precēti cilvēki ir vismaz 2 kilogramus smagāki, nekā cilvēki, kuri ir bez attiecībām, neskatoties uz veselīgāku ēšanu.

Paaugstināts vidējais ķermeņa masas indekss var būt viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ rodas hroniskas slimības tādas kā diabēts vai sirds slimības. Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm.

Tas nozīmē, ka iesaistīšanās laulības dzīvē, mainās ēšanas un dzīvesveida paradumi. Izmaiņas var šķist niecīgas, bet tās atstāj būtisku ietekmi uz cilvēka veselību, it īpaši piekopjot šādu dzīvesveidu ilgtermiņā.

Avots: medicalxpress.com