1. Guli uz sāniem
Ne jau uz muguras. Ja gulēsi uz sāniem maza iespējamība, ka tu krāksi.
2. Atbrīvojies no liekajiem kilogramiem
Liekais svars un atslābušie muskuļi labi vibrē un rada dziļu un spēcōgu krākšanu.
3. Nesmēķē naktīs
Dūmi kairina deguna audus.
4. Esiet uzmanīgi ar alkoholu un miega zālēm
Atgādinām, ka tie atslābina ne tikai tevi, bet arī muskuļus, kas tāpat kā buras plīvo vējā.
Ja nekas nepalīdz, tad:
1. Nopērc grūtnieču spilvenu
Tā ir kā liela desa, kuru naktī vari apskaut, tas tev neļaus pagriezties uz muguras.
2. Iestājies orķestrī
Spēlējot uz kāda pūšamā mūzikas instrumenta, tu nostiprināsi savu rīkli.
Avots: www.maximonline.ru
Tevi noteikti interesēs
“Mani uzaicināja uz Rīgu atpūsties, bet patiesībā es jau desmit dienas strādāju par jūsu auklīti” sūrojās Leonīds- Pavasaris saglabā intrigu: “Sieviešu diena būs ļoti silta, tomēr pēc 8.marta laiks būtiski mainīsies”
- Sana Oša atklāj, ka Anna Sedokova meklējusi kontaktu ar viņas vīru un zināms ar ko tas viss beidzās
- Draudzene Aiva palūdza man nedēļu paturēt viņas koferi – pagāja trīs gadi, un viņa tā arī neatgriezās tam pakaļ
- 9. marts – diena, kad robeža starp pasaulēm kļūst plānāka: kā sajust savu senču klātbūtni
- Eksprezidentei Vairai Vīķei-Freibergai šobrīd ir ļoti grūts dzīves posms — viņa piedzīvo emocionāli smagu laiku, kas prasa spēku
