7 dabīgi veidi, kā paaugstināt testosterona līmeni:
1. Izgulies pietiekami;
2. Neēd pārlieku liesu ēdienu – uzņem nepiesātinātās taukskābes;
3. Centies nomest liekos kilogramus (ja tādi ir);
4. Pievērsies spēka treniņiem;
Lasi vēl: Beidzot zināms: kādēļ pusei pasaules vīriešu ir palielinātas krūtis un kā no tām atbrīvoties?
5. Uzņem pietiekami daudz cinka;
6. Uzņem pēc iespējas mazāk saharozes (“parastais”, baltais cukurs);
7. Uzturies svaigā gaisā un saules gaismā, cik vien daudz vari.
Lai uzzinātu vairāk par šiem 7 padomiem, noskaties šo video (angļu valodā):
Avots: rd.com
Tavs pirmais online nopelnītais tūkstotis eiro vēl nekad nav bijis tik tuvu. Tas jau burtiski elpo pakausī. Pagriezies, satver to un praktiski momentāli pārsūti uz savu bankas kontu. To var atkārtot kaut ik nedēļu. Tas pat mēdz radīt dīvainu satraukumu – jo tā ir ātra, matemātiskajā statistikā un kombinatorikā balstīta, tāpēc nekļūdīga stratēģija naudas pelnīšanai tiešsaistē – dalība loterijas sindikātā, ko esam izveidojuši īpaši Latvijas cilvēkiem. Ienāc, paņem Laimīgo Lozi un pārvērt savu dzīvi sapnī! https://goo.gl/3OxSEu