Kā pārtraukt uztraukties, lai baudītu labu nakts miegu?

Kā pārtraukt uztraukties, lai izbaudītu labu nakts miegu? Bieži pirms miega mūs pārņem domas – patīkamas un mazāk patīkamas.

Kā atbrīvoties no domām un uztraukuma, kas neļauj iemigt?

Šobrīd citi lasa

Lāsma strādā ziedu veikalā jau 19 gadus, viņa pastāstīja kas noteikti jāzina pērkot grieztos ziedus

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!