Kā pārtraukt uztraukties, lai baudītu labu nakts miegu?

Kā pārtraukt uztraukties, lai izbaudītu labu nakts miegu? Bieži pirms miega mūs pārņem domas – patīkamas un mazāk patīkamas.

Kā atbrīvoties no domām un uztraukuma, kas neļauj iemigt?

Šobrīd citi lasa

8 frāzes, ko izmanto ļoti forši cilvēki, lai citi acumirklī justos novērtēti – patiesībā ļoti noderīgi

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!