Kā pārtraukt uztraukties, lai izbaudītu labu nakts miegu? Bieži pirms miega mūs pārņem domas – patīkamas un mazāk patīkamas.
Kā atbrīvoties no domām un uztraukuma, kas neļauj iemigt?
Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!
Tevi arī varētu interesēt