Kā pārtraukt uztraukties, lai baudītu labu nakts miegu?

287154-sleep

Kā pārtraukt uztraukties, lai izbaudītu labu nakts miegu? Bieži pirms miega mūs pārņem domas – patīkamas un mazāk patīkamas.

Kā atbrīvoties no domām un uztraukuma, kas neļauj iemigt?

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!

Leave a Comment