Katrs no mums kādreiz ir melojis par savu vecumu. Kad Tu vēl neesi sasniedzis pilngadību, tad Tu melo, ka esi vecāks. Kad sasniedz 21 gada vecumu, tad meli kļūst pretēji- gribam justies un izskatīties jaunāki!
Aiziet! Nosvini kārtīgi savu 30. dzimšanas dienu, nosvini tā it kā tev būtu 25 gadu jubileja! Jauns Britu pētījums ir atklājis, ka sevi uztvert kā jaunāku un enerģisku cilvēku, ir veselīgi, jo ir pierādīts, ka šādi cilvēki dzīvo ilgāk.
Tiek veikta padziļināta izpēte, kāpēc, ja tu jūties jaunāks, tu aizej no šīs dzīves vēlāk. Tomēr ir teorija, ka cilvēki, kuri uzskata sevi par veciem, daudz mazāk pievērš uzmanību savam uzturam, mazāk nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un neiet pārbaudīt savu veselību. Viss viņiem šķiet veltīgi, jo viņi jau ir “veci”.
Iemaini savu vērtīgo 30 minūšu laiku pie televizora, pret pastaigu svaigā gaisā vai pamēģini kādu jaunu nodarbību vai treniņu veidu sporta zālē. Izvēlies aktivitātes, kuras nodarbina tavus muskuļus, bet neaizmirsti atsvaidzināt arī garīgās spējas, atrisinot kādu krustvārdu mīklu.
Un pat, ja tu sajūties tik jauns, ka varētu atgriezties vidusskolā,tas nav attaisnojums, lai neveiktu ikgadējās veselības pārbaudes. Jo ir jāpārliecinās par to, ka tavas jauneklīgās iekšējās sajūtas sakrīt ar tavu veselības stāvokli.
Avots: menshealth.com