Parasti no 50-59 gadiem iestājas vecums, bet dažiem iestājas tikai no 60-64 gadiem.
Labākais vecums vīriešiem:
- 25% 20 gadi. Jaunība — tā arī ir jaunība,
- 22% Labākais vecums — mans vecums,
- 8% 40 gadi. Gudrība – tā nāk ar gadiem,
- 43% 30 gadi. Vīrietis pašā spēku plaukumā.
26 – 34 gadi — laiks iegūt no fitnesa maksimumu. Tava muskuļu elastība ir pašā virsotnē, kā arī muskuļu pieaugums redzams daudz vairāk nekā tad, kad tev bija 20 gadi. Tā kā strādā pēc pilnas atdeves, nežēlo sevi. Kā arī uz sirdi šajā vecumā tu vari dot uz pilnu slodzi, jo iespēja saķert lēkmi ir minimāla, par to sāc domāt pēc 40 gadiem. Bet ja satrenēsi sirdi – lēkmju nebūs ne tagad, ne arī turpmākajos gados.
Avots: www.mhealth.ru
Tevi noteikti interesēs
CSDD pārstāvis vēršas, gan pie kājāmgājējiem, gan pie autovadītājiem: “Likumsargi pavasarī strādās pastiprināti”- Pavasaris mums vēl rādīs savu raksturu: meteorologi atklāj, kad izkusīs sniegs
- Globa nosauc sešas Austrumu horoskopa zīmes, kurām 27. februāris atnesīs jaunu elpu un skaidrību
- Ķīnietis Ljans jau 2 gadus dzīvo Latvijā: 9 mūsu ieradumi, kas viņam liek smieties
- 1990.gads Zanei izdevās aizmukt no Sultāna un viņa ģimenes, bet vai viņš viņu notvers atkal… (4.daļa)
- Astoņus gadus mana māte lika uz galda četrus šķīvjus, kaut ģimenē bijām trīs. Bērni nejautāja — viņi bija pie tā pieraduši
