Parasti no 50-59 gadiem iestājas vecums, bet dažiem iestājas tikai no 60-64 gadiem.
Labākais vecums vīriešiem:
- 25% 20 gadi. Jaunība — tā arī ir jaunība,
- 22% Labākais vecums — mans vecums,
- 8% 40 gadi. Gudrība – tā nāk ar gadiem,
- 43% 30 gadi. Vīrietis pašā spēku plaukumā.
26 – 34 gadi — laiks iegūt no fitnesa maksimumu. Tava muskuļu elastība ir pašā virsotnē, kā arī muskuļu pieaugums redzams daudz vairāk nekā tad, kad tev bija 20 gadi. Tā kā strādā pēc pilnas atdeves, nežēlo sevi. Kā arī uz sirdi šajā vecumā tu vari dot uz pilnu slodzi, jo iespēja saķert lēkmi ir minimāla, par to sāc domāt pēc 40 gadiem. Bet ja satrenēsi sirdi – lēkmju nebūs ne tagad, ne arī turpmākajos gados.
Avots: www.mhealth.ru
Tevi noteikti interesēs
25.marts katram īr īpašs laiks: kāpēc ”Kāpostu Māras dienā” latvieši baidījās iet mežā- Gadu nasta vairs neļauj klusēt: Alla Pugačova pieņēmusi smagu lēmumu par savu bērnu nākotni
- Es varu ēst šos salātus teju visu pavasari: tie ir tik garšīgi, ka gatavoju pat 3 reizes nedēļā
- Pavasaris Latvijā mēdz būt viltīgs un neprognozējams: sinoptiķi atklāj vai sagaidīsim aprīlī cīruļputeni
- Kāpēc Lieldienās nevajadzētu apmeklēt kapsētas: patiesība, kas liek pārskatīt ģimenes tradīcijas
- Maz zināmā vidusjūras sala, kur atpūsties lētāk un mierīgāk nekā Kanārijās
