2. Tie palīdz kontrolēt svaru.
Kaut arī avokado ir daudz tauku, tie ir labi tauki, kuri palīdzēs tev atbrīvoties no sliktajiem. Avokado ātri rada sāta sajūtu un mazina apetīti.
3. Tie mazina vēža risku.
Avokado esošie proteīni palielina ķermeņa aizsargspējas, mazinot risku saslimt ar vēzi.
4. Tie palēnina ādas novecošanos un saglabā labu redzi.
VIDEO:
Avokado esošie vitamīni un citas sastāvdaļas dos tev mirdzošu ādu un gaišumu acīs!
5. Tie ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi.
Ir maz produktu, kuri būtu gan tik ārkārtīgi veselīgi, gan gardi. Tāpēc – izbaudi!
Avots: mobilelikez.com
Tevi noteikti interesēs
Ziemassvētku prognoze ir pieejama: vai būs sniegs un kāda ziema tiek prognozēta, skaidro sinoptiķis- 4 zodiaka zīmes 10. novembrī sajutīs īpašu veiksmes un pārpilnības pieplūdumu
- Meteorologs Toms Bricis: svētku brīvdienās Latvijā gaidāms auksts un “ziemīgs” laiks
- Ilva aizbrauca atpūsties uz Ēģipti un viesnīcas šefpavārs atklāj, ko viņi dara ar ēdienu, kas paliek pāri no bufetes restorāniem
- Ir pienācis īstais laiks sagatavot savu dārzu pirmajam sniegam – noskaidrosim kā to labāk izdarīt
- Kā sagatavot krizantēmas ziemai: trīs soļi, lai nākamajā gadā tās ziedētu īpaši bagātīgi
