2. Tie palīdz kontrolēt svaru.
Kaut arī avokado ir daudz tauku, tie ir labi tauki, kuri palīdzēs tev atbrīvoties no sliktajiem. Avokado ātri rada sāta sajūtu un mazina apetīti.
3. Tie mazina vēža risku.
Avokado esošie proteīni palielina ķermeņa aizsargspējas, mazinot risku saslimt ar vēzi.
4. Tie palēnina ādas novecošanos un saglabā labu redzi.
Avokado esošie vitamīni un citas sastāvdaļas dos tev mirdzošu ādu un gaišumu acīs!
5. Tie ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi.
Ir maz produktu, kuri būtu gan tik ārkārtīgi veselīgi, gan gardi. Tāpēc – izbaudi!
Avots: mobilelikez.com
Tevi noteikti interesēs
- Maijs bija aprīlī. Sinoptiķis vīlies par jauno prognozi: “Mēs nevaram runāt par siltumu”by Sandra Ločmele
- Atradu uz soliņa maku un nolēmu atdot īpašniekam, bet labāk nebūtu ar viņu sazinājiesby Sandra Ločmele
- Garderobe dāmām 50+. No kādiem apģērbiem vajadzētu atteikties un kā izveidot stilīgu tēluby Rinalds Bergmanis