Ir zinātniski pierādīts, ka katrreiz, kad tu izsaucies “au!”, ieskrienot vienā un tajā pašā žurnāla galdiņa stūrī, tu palīdzi sev justies labāk. Tas nav tikai visur esošs ieradums pēc izjustām sāpēm, bet tas patiesi ļauj tev novērst uzmanību no sāpēm, izsaucoties “au!”. Tas ļauj tavam ķermenim sāpes novērst uz ilgāku laika periodu.
Zinātnieki novēroja 56 eksperimenta dalībniekus, kuriem vajadzēja turēt savu roku zem ledus auksta ūdens, cik ilgi vien iespējams. Bija pieci iespējamie varianti, kurus dalībnieki drīkstēja darīt, kad viņi turēja roku zem auksta ūdens. Izsaukties “au!”, spiest pogu, klausīties sava “au!” ierakstā vai kāda cita cilvēka saucienu ierakstā, vai vienkārši pasīvi sēdēt.
Novērojumi atklāja, ka cilvēki, kuri izkliedza “au!”, varēja izturēt sāpes ilgāku laiku ar roku paliktu zem auksta ūdens, izturot gandrīz 30 sekundes, kas ir aptuveni 5 sekundes vairāk par cilvēkiem, kuri pasīvi sēdēja. Tā, ka nākošreiz, kad tev kāds uzmin uz kājas, droši vari izsaukties “au!”.
Avots: mensfitness.com
