Iespējams, no pirmā acu uzmetiena šī metode var šķist nedaudz dīvaina un ne visai saprātīga, taču patiesībā tajā slēpjas dziļa jēga. Tā man palīdzēja tikt galā ar kāju pietūkumu un uzlabot miega kvalitāti.
Tūskas un smaguma sajūta kājās ir izplatītas problēmas, ar kurām saskaras daudzas sievietes. Iemeslu tam var būt daudz, bet rezultāts vienmēr ir līdzīgs – vakaros kājas „sāp” no noguruma. Arī es saskāros ar šo problēmu un pat zaudēju spēju labi izgulēties.
Kādā reizē nejauši sāku sarunu ar kolēģi par šo tēmu. Viņas mamma ir profesionāla aerobikas trenere, un kolēģe dalījās ar mani noslēpumā, kā viņas mamma tiek galā ar šīm problēmām.
Pagatavot “sāls” zeķes ir pavisam vienkārši. Biezās zeķēs ieberam pa ēdamkarotei sāls un, lai pastiprinātu efektu, var pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, citronzāli. Lai izvairītos no sāls izbēršanās, var izmantot polietilēna maisiņus – tajos ieberam sāli, uzvelkam uz kājām un pēc tam uzvelkam zeķes.
Tagad, kad es katru vakaru vismaz 40 minūtes valkāju “sāls” zeķes, esmu pamanījusi, ka pietūkums ir mazinājies un kājas jūtas vieglākas. Mani patīkami pārsteidz, ka sāls zeķēs nerada nekādu diskomfortu, un es pat varu ar tām gulēt. Turklāt šo procedūru īpaši ieteicams veikt pēc vannas vai dušas, jo tad organisms ir maksimāli atslābinājies.
Šīs metodes darbības princips ir vienkāršs – sāls palīdz atslābināt kājas un muskuļus, mazinot sasprindzinājumu. Starp citu, ja jums ir nosliece uz pastiprinātu pēdu svīšanu, šī ir lieliska metode, jo sāls iznīcina baktērijas un novērš nepatīkamas smakas.
Daži uzskata, ka sāls spēj arī absorbēt negatīvo enerģiju. Protams, tas ir ticības jautājums, taču viens fakts ir nepārprotams – jau pēc nedēļas šīs procedūras jūs sajutīsiet ievērojamu atvieglojumu kājās. Skaidrs, ka rezultāts nebūs tūlītējs, taču šai metodei ir pakāpenisks uzkrājošais efekts, kas noteikti ir pūļu vērts.
Protams, sāli vajadzētu regulāri mainīt. Vislabāk to darīt katru dienu, taču, iespējams, to var izmantot arī 2–3 reizes. Galvenais ir tas, ka šī metode palīdzēs jums tikt galā ar kāju nogurumu un pietūkumu, ļaujot atkal justies viegli un enerģiski.
